Yogi Bhajan 關於憤怒的名言

為什麼要消除憤怒？你永遠做不到。如果您敢這樣做，您將沒有消化系統。你知道這意味著什麼？這意味著必須燃燒食物的所有能量都無法排出。 75 年 3 月 13 日

你內心的這種痛苦不在你的思想中，它是你自己的憤怒——同樣的憤怒，同樣的熱度，同樣的 agan granthi 中心，同樣的心臟中心，它讓你變得富有同情心和仁慈，消化你的食物，讓你的血液循環，讓你的心跳。當你生氣、生氣、越軌、偏離軌道、與一切發生衝突時，同一個中心就會成為你的敵人。 2/24/86

分析你生活中的一切，你會發現是你的激情、你的不安全感、你的憤怒、你沒有直覺的明天、你無法看到全貌、你的非普遍性——給你帶來了痛苦。 2/12/91

化憤怒為幽默。化辱為智。反敗為勝。不要把過去和未來混為一談。不要憤怒地做出反應。冥想的想法是保持反應性自動潛意識壓力清潔。 10/4/88

你必須在消極的時候養成一種態度，你會自動將同樣積極的態度作為一種習慣，然後你必須以中立的態度坐在它之上並處理它。我是，我是。那就是幸福的狀態。 1/31/90

Sitali Pranayam 有能力控制您的憤怒並使您的神經系統從沮喪狀態變為不沮喪狀態。 82/4/27

情緒非常重要，但是當你執著於你的情緒作為現實時，你犯下的任何錯誤都會發生。

我們的行為或對憤怒的反應會產生任何結果，這肯定會給我們帶來狹隘的看法，並且不符合我們的個性。 84/4/17

如果你永遠不會在憤怒中說話，而總是在祈禱中說話，那麼在九十天之內，你的話就能準確地創造出你所說的內容。它叫做 Vak Sidhi。

94 年 7 月 28 日

憤怒時你不會有意識地說話。每當你說話時沒有憤怒，你必須有意識地說話。當你有意識地說話時，你的意識會影響宇宙意識，你所說的一切都會受到尊重。 94 年 7 月 28 日

在任何溝通中，或在任何你無法面對的情況下，因為它誇大、火爆或咄咄逼人，只要改變你的呼吸。通過嘴唇而不是通過鼻孔呼吸。始終通過鼻孔呼氣。通過捲起的嘴唇吸氣，讓它緩慢而漫長。它會根據需要減慢一切。它會增加你的敏感度。它會給你 10 倍於與你交談的人的投影。 7/3/84

擺脫憤怒：Sitali Pranayam。通過伸展、捲曲的舌頭呼吸整整三分鐘，然後喝一杯冷水。你會驚訝於你的感受。

你在戲劇和創傷、不安全、害怕、情緒化、煩躁、憤怒、依戀、鬼鬼祟祟等等中浪費的能量，浪費太多了，以至於你一無所有。簡單，直率，微笑著做。為此你需要力量。 92/4/18

熱系統是產生憤怒和控制憤怒的原因。如果你擺脫了憤怒，那就意味著你擺脫了熱，這意味著沒有消化，沒有循環，根本沒有溫度。 82/4/27

憤怒是一種來自自我內在的火焰的真理。所以當憤怒存在時，它會帶走胃里火的熱量和能量，以及為你工作的循環。如果你意識到你在憤怒的那一刻付出了什麼代價，你就永遠不會這樣做。 3/13/01

是的，你必須生氣——沒有出路。如果你不會對你的低級自我生氣和生氣，如果你不會對你卑鄙的自我生氣和生氣，如果你不會對你的初級低級自我生氣和生氣，因為你會打擾別人並給別人製造麻煩，你就會永遠無法了解你的高我。 12/20/71

你們中的許多人都嫁給了自己的神經症。你不是為你而活；你活著就是為了練習你神經質的天性。只是流動。如果你只是流動，你就能成功。大自然母親會載著你。 7/2/87

如果用憤怒和火焰我不會燒毀我的自我，我將如何清洗別人的自我？如果我內心沒有火，我就沒有熱心。熱情可能被濫用；可以使用熱情。火沒有錯，但當它燒毀你的房子時，那就太可怕了。但是當它為您做飯時，它很漂亮。 12/20/71

當我們生氣時，我們的體溫會升高。體溫靠呼吸來維持。通過左鼻孔呼吸是涼爽的，通過右鼻孔呼吸是溫暖的。當您生氣並想做一些可怕的事情時，請開始用左鼻孔呼吸。一分鐘後你就會平靜下來。 11/7/99

執著於內心的善。為你甚至會為那些打你臉的人服務而自豪。當你不能做你應該做的事時生氣。將這些力量轉移給你的最高自我。你永遠不會後悔。12/25/89

憤怒讓你不像人，更像野獸。但如果你將這種憤怒轉移到你的弱點上，你就會很完美。本質上，如果你不做正確的事，你就會生氣。憤怒是為了自我淨化。這不是要燒別人。 96 年 7 月 29 日

正如太陽的熱量使地球上的生命成為可能一樣，agni tattva 的熱量維持著身體的生命。內火熄滅的那一天對個人來說意味著死亡，就像如果太陽不發光，這個世界就會死亡一樣。具有這種火性真理至高無上的人非常有活力，充滿毅力，成為不知疲倦的工人。他們具有出色的領導能力和直率的舉止和言語。 -水瓶座教師培訓手冊 1 級

對你來說，一切都是情緒、感受。但還有一個超越感覺、情感、神經症和慾望的世界。那是一個人類體驗狂喜的自由世界。 97/4/24

你如何處理憤怒？通過喝水。這是一個非常直接的治療。喝一杯冷水，你會驚訝於你的憤怒會發生什麼。 7/12/84

當你內心的憤怒接管而你完全無法控制時，你所有的錯誤都會出現。 3/8/99

Agan Granthi 的意思是火的地方、熔爐、心臟中心，我們通過這個地方循環血液、淨化血液和消化食物。它在我們體內創造了所有的果汁，它非常美麗。但是，另一方面，它摧毀了我們。這讓我們生氣。它使我們受到限制。它跳躍了我們的自我。它使我們沒有承諾。這讓我們無法容忍。有時，一個人最困難的事情就是換擋、轉移憤怒、轉移挫折感、從一個脈輪轉移到另一個脈輪。

3/26/86

你有一種內在的敏感能力，但你用你的自大阻止了它。你否認自己的本性，並用冷漠、同情、發脾氣和憤怒的遊戲來掩蓋這些直覺。-思想

當反向憤怒成為身體的一部分時，其簡單的效果就是你與自己完全沒有關係。 9/21/88

憤怒來自熱的地方，是血液，是循環，是隔膜，是自動跳動的心臟。它要么可以為您做飯，要么可以燒掉您的房子。中間沒有任何東西。 9/21/88

你知道嗎，當你生氣、沒有安全感、大喊大叫時，你就會失去友善的需要。它使另一個人處於恐懼狀態。你知道會發生什麼嗎？通訊中斷。 3/8/99

當你練習憤怒時，你就是練習瘋狂。那時候你沒有新陳代謝的意識，沒有自我保護的意識，什麼都沒有。憤怒讓你不像人，更像野獸。 9/17/80

有人曾經說過，“我不想生氣，保佑我吧。” 我說，‘不，我必須切掉你的胃，因為憤怒意味著你會發熱。這意味著你沒有血液循環，沒有食物消化。我怎麼能祝福你呢？他說：“好吧，我太生氣了。” 我說，“生自己的氣是幸運的。” 9/17/80

有些人只是通過練習來控制自己。他們不會讓熔岩爆發並破壞周圍環境並燒毀一切。 3/8/99

永遠不要對錯，永遠保持中立。不要通過積極的頭腦或消極的頭腦說話，而要從中性的頭腦說話。每當你不得不面對災難或快樂時，都要勇往直前。調整心態。不要馬上做出反應。 7/22/96

出處：https://studentsofyogibhajan.com/yogi-bhajan-quotes-about-anger/