感恩冥想團練40天--讓感恩的態度帶領我們進入2021- 12/9 Youtube首播

2021，這個世界會持續動盪和整合，持續動盪整合不僅發生在外在，也發生在內在，這也是一個契機去放下舊有的模式、念頭和情緒~修練昆達里尼瑜伽紮穩內在心靈的力量！除了每周一次的常態課程支持之外，我們將開始40天的團練一起共修和成長！

接下來的時機是非常美妙地，並對高意識頻率更加敞開

因此在進入之前，我們需要轉換我們的頻率。我們必須提升為自己負責任的級次。寶瓶年代不是追隨者的年代。它是每個個體作為一個完整的人類承擔自己的身分與責任，我們從來沒有這麼大的機會來提升我們在這個地球的意識水平。許多靈魂等待這個機會好幾世，而現在正是時候。

冥想是~每天給自己一點時間沉浸在靈魂的幸福感中

感恩冥想

15分鐘，詳細作法將發布於團練社群。梵咒： Har Har Har Har Gobinday

Har Har Har Har Mukanday

Har Har Har Har Udaoray

Har Har Har Har Apaaray

Har Har Har Har Hareeang

Har Har Har Har Kareeang

Har Har Har Har Nirnaamay

Har Har Har Har Akaamay 神，神，神，神，維繫者

神，神，神，神，解脫者

神，神，神，神，開悟者

神，神，神，神，無限的

神，神，神，神，毀滅者

神，神，神，神，創造者

神，神，神，神，無名的:

神，神，神，神，無欲的

Yogi Bhajan說這個梵咒創造豐盛。它是快而有效的。它有特定的目的，它將帶來你所需要的。當你和你的環境進入負面時，唱誦這個梵咒。

活動辦法：加入上圖LINE群組練習影片上架時間：12/9 (三) 早上10：00，影片為不公開，連結將放在LINE社群中。會有兩階段影片上架，第二階段的影片1/1上架，會進入更精微的練習。團練打卡開始時間：12/10

加入條件： 1.承諾每天撥出15分鐘做練習--不限制練習時間 2.每天做完練習後，於LINE共修社群打卡。讓我們支持彼此精進！！

費用：無。歡迎分享此活動給更多人喔！！

下一期昆達里尼瑜伽常態課程【線上+實體】：2021年1/5開課歡迎加入~

課程帶領老師：

帶領人：Sukh Atma Kaur

熱愛瑜珈修行，經常舉辦子宮儀式與月經照護工作坊、脈輪系列工作坊、覺知孕育工作坊、昆達里尼常態課程教學。她是一個對生命充滿熱情與探索的人，在2010年因為職場霸凌而走上生命成長的道路。她療癒了自己兒童時期的創傷, 走出自己生命的奇蹟。她相信每個人內在都有獨一無二的力量去創造自己生命的奇蹟。

昆達里尼瑜伽資歷： * 昆達里尼瑜伽KRI寶瓶學院認證副培訓師 2019

* 美國KRI昆達里尼瑜珈一級教師 2014

* 美國KRI昆達里尼瑜珈二級 2018 （生命週期與生命迴圈、覺知溝通、壓力與活力、心智與冥想、真實關係）

* SNR 零點療癒一階培訓-72小時

* 澳洲覺知孕育師資培訓2018

* 青少年瑜珈師資培訓、兒童瑜珈師資培訓 2017

* 瑜珈療癒師（PTSD）授證 2015

* 藝術與瑜珈療癒師授證 2016

* 2020 家族排列師資培訓修業中

* 2020 喜瑪拉雅瑜伽一年級結業

女性子宮照護課程

* 泰國子宮按摩培訓

* Womb Shakti Medicine 線上女性子宮照護課程

* Arvigo 女性照護課程

* 2020生產培訓課程

其他資歷 * 2017-2018華德福師資培訓一年級結業 * 銅鑼療癒工作坊 * 合一訓練師授證、合一深化課程 * POV知見心理學 * ASK覺醒課程、進階課程、IN課程、泉源網絡課程

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